أنواع الإدمان، تعد مشكلة الإدمان من المشكلات ذات الأبعاد المتعددة وإذا كان من مسميات هذا العصر أنه عصر القلق فإننا يمكن أن نسميه عصر الإدمان على العقاقير بكل أنواعها من منبهات ومخدرات فإن أعداد المدمنين في تزايد مستمر حيث لم يعد التشديد في الأحكام والعقوبات كافيًا للحد من الإدمان و اسباب زيادة أنواع الإدمان.
أنواع الإدمان
الإدمانات السلوكية
هو الإدمان على سلوك معين لا يستطيع المدمن التقليل منه ولا يشعر بالراحة إلا إذا قام بفعل هذا السلوك بتقدير معين وفي مدة زمنية معينة ومنها:
- إدمان الإنترنت
- إدمان الشراء والتسوق
- إدمان الألعاب الإلكترونية
- إدمان القمار
إدمان المواد المغيبة للعقل
هو الإدمان على تعاطي مواد مخدرة معينة يكون الإنسان حريص على تعاطيها ولا يستطيع الاستغناء عنها مثل الحشيش والكوكايين والهروين… وغيرها.
ينقسم إدمان المواد المغيبة للعقل إلى قسمين:
- الإدمان الكيميائي
- الإدمان النفسي: يعتبر أخطر من النوع الكيميائي في العلاج وهو عبارة عن إدمان الشخص للحالة النفسية التي يسببها المخدر ويشعر براحة نفسية كبيرة عند تعاطيها.
الأعراض الانسحابية الناتجة عن توقف الإدمان الكيميائي حيث تختلف هذه الأعراض حسب نوع المادة
عندما يقرر المدمن التوقف عن المواد المخدرة التي يتعاطاها يصاب بالعديد من الأعراض الانسحابية وهي عبارة عن أعراض تحدث بسبب الانقطاع المفاجئ عن المادة المخدرة وهي أعراض انسحاب المخدر من الجسم لهذا لا يفضل التوقف عن الإدمان دون اللجوء إلى الطبيب أو الذهاب إلى مصحة لأن الأعراض الانسحابية بالتأكيد ستجعلك تلجأ للمواد المخدرة مرة أخرى، فالمصحات تلجأ لبعض التكنيكات التي تخفف من حدة هذه الأعراض ومن هذه الأعراض:ـ
- اضطرابات في النوم
- تشنجات في الجسم
- سرعة في التنفس أثناء الجلوس أو الحركة
- هلاوس( وهي عبارة عن رؤية الشخص لأشياء غير موجودة وتكون لديه اقتناع تام بأن هذه الأشياء حقيقية)
- عصبية زائدة
- دوخة وعدم اتزان في الجسم أثناء الحركة
- القيء المستمر والشعور بالغثيان وذلك يكون على حسب الحالة ونوع المخدر.
- صداع شديد يصعب تحمله.
- الأرق
- زيادة التعرق
- نقص أو زيادة في الشهية ولكن تكون في الغالب نقص شديد فيقل وزن الشخص.
الأعراض التي تظهر على المدمن “أنواع الإدمان”
- الانطوائية والانعزال عن الآخرين والوحدة.
- الإهمال وعدم الاهتمام أو العناية بالمظهر.
- الكسل الدائم.
- شحوب في الوجه وعرق ورعشة في الأطراف.
- الهياج لأقل سبب مما يخالف طبيعة الشخص.
- فقدان الشهية.
- الإهمال الواضح في الأمور الذاتية وعدم الانتظام في الدراسة أو العمل.
- اللجوء إلى الكذب والحيل الخادعة للحصول على المال واختفاء وسرقة.
- الإحساس بالذنب.
آثار الإدمان
يؤثر الإدمان بشكل سلبي على العديد من مجالات الحياة كما يؤثر على الصحة النفسية والجسدية للفرد بشكل ملحوظ ويعتمد مدى هذا التأثير على الظروف الشخصية للمدمن ونوع المادة محل الإدمان والحياة الأسرية ونظرة الشخص للإدمان بصفة عامة ومن هذه الآثار
- اهتمام المدمن فقط بالحصول على المادة فهو يفعل أي شيء مقابل الحصول عليها فينحصر تفكيره فقط في هذه الناحية حيث يلجأ للعديد من السلوكيات الإجرامية للحصول عليها مثل السرقة والقتل وما إلى ذلك.
- الانسحاب من المناسبات الاجتماعية والتهرب من المسؤوليات الشخصية.
- التعرق والغثيان.
عوامل خطر الإصابة بالإدمان
- التاريخ العائلي: تلعب الجينات دورًا هامًا في الإصابة بالإدمان، حيث تمثل من 40: 60 في المائة من عوامل خطر الإصابة.
- البيئة التي يعيش فيها الفرد تلعب دورًا هامًا أيضًا فى أنواع الإدمان فإذا غلب على البيئة التي يعيش فيها الفرد الأشخاص المدمنون فإن خطر الإصابة بالإدمان يزداد خاصةً إذا كانوا هؤلاء الأشخاص أحد أفراد الأسرة الأولى للفرد مثل الأب أو أحد الإخوة، أيضًا الأصدقاء، فعند وجود الشخص مع أصدقاء يتعاطون المخدرات والمواد المسببة للإدمان تزداد احتمالية إصابته.
- كلما تناول الشخص المواد المسببة للإدمان في عمر مبكر كلما زاد احتمال أن يكون مدمنًا عن البلوغ وسن الرشد.
إدمان الانترنت (الإدمان الرقمي)
هو عبارة عن تعلق مرضي بوسائل التواصل الاجتماعي فالمدمن لا يستطيع الاندماج مع المجتمع العادي فهو لا يهتم بأي شيء سوى الانترنت ويعتبره نافذة أكثر وضوحًا من العالم الحقيقي
- الرغبة الملحة في كثرة استخدام الانترنت بدون ضرورة.
- ترك التجمعات لفتح الانترنت دون أن يكون هناك ضرورة لذلك مثل العمل.
- الجلوس لوقت طويل على الانترنت لمجرد الجلوس دون الاستفادة من المعلومات المختلفة مع عدم تقدير الوقت عن الجلوس.
- الشعور بالإحباط عن عدم استخدام الانترنت.
- انخفاض الأداء المهني والأداء المدرسي.
- الاعتراف بأن الانترنت ما يمثله هو الواقع الحقيقي ورفض المجتمع الحقيقي.
أسباب إدمان الإنترنت
- يوفر الإنترنت السرية التامة لمستخدميه وبشكل سهل ويسير الأمر الذي يجعله ملجأ للأشخاص الباحثين عن السرية وأخطر أنواع الإدمان.
- الراحة
- الهروب من الواقع إلى العالم الافتراضي كنوع من التخلص من الأفكار السلبية والواقع السيء.
- يعد الإنترنت وسيلة سهلة وسريعة للحصول على كافة المعلومات المطلوبة حول موضوع ما.
- الشعور بالملل
- الفراغ وطول الساعات التي لا يجد فيها الشخص أي أمر مفيد يشغل وقته به.
- الشعور بالوحدة والعزلة.
- الامتيازات التي يوفرها الانترنت لمستخدميه حيث يستطيع أن يجد فيه مختلف الأمور التي يحبها أو الجديدة بالنسبة له، كما يوفر له إقامة العديد من علاقات صداقة من مختلف البلدان.
أضرار إدمان الانترنت
- الإصابة بالإرهاق والإجهاد طوال الوقت فالهواتف المحمولة من أنواع الإدمان ليست هي التي تعطينا طاقة للخروج من الضغوط.
- صداع العينين.
- آلام في العمود الفقري.
- كثرة التسويف والتأخير في إنجاز المهام.
علاج إدمان الإنترنت
- تكلم مع معالج نفسي في هذا الوقت ليساعدك على التخلص من إدمان الإنترنت بشكل سلوكي محترف.
- حدد وقتك دخولك لعالم الانترنت فكلما حددت وقتًا كلما تخلصت بسهولة من إهدار الوقت فهو ابرز أنواع الإدمان.
- الانشغال بممارسة الأنشطة المفيدة مثل الرياضة أو تعلم مهارة مفيدة أو لغة جديدة تشغل بها وقتك.
- حاول أن تؤجل قراءة الرسائل الغير مهمة إلى وقت آخر أنت الذي تحدده.
كتب المقال: أ/ دعاء أحمد
المصادر
الأمراض النفسية والاجتماعية( دكتورة نعمة سيد خليل)
medicalnewstoday
medicalnestoday
اترك تعليقاً
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *