يعدّ اكتئاب الشتاء عند النساء، أو ما يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي، من المشكلات النفسية التي تظهر مع تغيّر الفصول، ويزداد شيوعها لدى النساء بشكل ملحوظ. يرتبط هذا النوع من الاكتئاب بانخفاض التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء، مما يؤثر في توازن الهرمونات والناقلات العصبية المسؤولة عن تحسين المزاج. وتتنوع أعراضه بين الشعور بالحزن المستمر، وفقدان الطاقة، واضطرابات النوم، وزيادة الشهية، إلى جانب صعوبة التركيز والعزلة الاجتماعية. ونظرًا لتأثيره على جودة الحياة، تبرز أهمية التعرف على أسبابه وأعراضه بدقة، واللجوء إلى وسائل العلاج المناسبة التي تشمل العلاج النفسي، وتعديل نمط الحياة، وأحيانًا التدخل الدوائي، بهدف استعادة التوازن النفسي وتحسين الحالة المزاجية خلال هذا الفصل.