اعراض الوسواس القهري OCD وعلاجه

الوسواس القهري (OCD)
شارك
غرد
شارك
شارك

يُعد الوسواس القهري اضطراب مزمن، يتميز ذلك الاضطراب بأفكار ودوافع متكررة ومستمرة، قد تسبب مشاعر مؤلمة مثل القلق.

الوسواس القهري (OCD)

غالبًا ما يدرك الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أن تلك الدوافع المفرطة هي نتاج عقولهم وأنها غير منطقية أطلاقًا، لكنهم لا يستطيعون السيطرة عليها.

 

ما هو الوسواس القهري (OCD)؟

يعرف اضطراب الوسواس القهري بذلك الاختصار (OCD)، أي (Obsessive-compulsive disorder)، والذي ينقسم إلى شقين؛ الأول الهواجس أو الوساوس والأخر هو الإكراه.

 

يُعد الوسواس اضطراب مزمن شائع الحدوث، يتميز بالوسواس الغير مرغوب فيها والتي تقودك إلى القيام بها مرارًا وتكرارًا لكي تشعر بالراحة.

 

تتداخل تلك الوساوس والسلوكيات القهرية مع أنشطتك وقد تعوقك عن أداء وجباتك اليومية أو تؤثر في علاقاتك الشخصية.

 

قد تحاول تجاهل تلك الأفكار، لكن في النهاية ستشعر أنك مجبر على أداء تلك السلوكيات بالإكراه لكي تخفف من توترك.

 

رُغم الجهود المبذولة في قمع الوساوس ومحاولة التخلص منها، فإنها ستستمر في العودة وتتحول إلى سلوك طقوسي (Ritualistic behavior)، تلك الحلقة المفرغة من الوساوس القهرية.

 

يتمحور ذلك الاضطراب حول موضوعات معينة وشائعة، مثل الخوف المفرط من التلوث والجراثيم، ولتخفيف ذلك التوتر، يغسل الشخص يديه قهرًا حتى يتشقق جلده.

 

يتأثر كثير من الناس باضطراب الـ OCD، إذ تتأثر النساء أكثر من الرجال، وغالبًا ما يكون متوسط عمر الإصابة في سن 19 عامًا.

 

اعراض الوسواس القهري

اعراض الوسواس القهري

يعاني الأشخاص المصابون بذلك الاضطراب من أعراض منقسمة إلى شقين أعراض الوساوس أو الهوس (Obsessions) وأعراض للأفعال القهرية (Compulsions) أو كلاهما معًا.

 

يمكن أن تتدخل تلك الأعراض في جميع جوانب حياة الشخص المصاب وتعيقه عن العيش بحياة هادئة وتؤثر في علاقاته الشخصية.

 

الوسواس (Obsessions)

تعني ذلك الهوس أو الدوافع المتكررة التي تسبب قلقًا واشمئزازًا للشخص المصاب، أمثلة على تلك الهواجس والوساوس مثل:

 

  • الخوف من التلوث والجراثيم من البيئة المحيطة أو خلال التعامل مع الناس.

 

  • الاهتمام الشديد بالترتيب والتنسيق.

 

  • أفكار عدوانية تجاه النفس والآخرين مثل الرغبة في القاء الشتائم أو الألفاظ البذيئة.

 

  • الأفكار المحرمة الغير مرغوب فيها التي تنطوي على الجنس والدين أو الإيذاء.

 

  • الخوف من فقدان شيء مهم أو التخلص منه.

 

قد تسبب تلك الأفكار والوسواس الأزعاج الشديد لبعض الأشخاص، وقد تقودك تلك الوساوس للقيام ببعض الأشياء بالإكراه أو قهرًا لكي تتخلص من ذلك التوتر.

 

الإكراه أو القهر (Compulsions)

تدفعك تلك الوساوس إلى تكرار فعل تلك السلوكيات التي تعتقد أنها تشعرك بالراحة استجابةً لذلك الهوس، قد يكون الإكراه رد فعل مفرط تجاه تلك الأفكار المتعلقة بالوساوس.

 

في حالات الوسواس الشديدة، قد يؤدي تكرار تلك الطقوس حد ملئ اليوم بتكرار فعل تلك السلوكيات مما يجعلك لا تملك روتين يومي سوا الاستجابة لتلك الوساوس.

 

أمثلة على السلوكيات القهرية أو الإكراه:

 

  • الإفراط في غسل اليدين أو الاستحمام أو تنظيف الأسنان أو تنظيف المرحاض.

 

  • تكرار تنظيف الأدوات المنزلية.

 

  • تنسيق وترتيب الأشياء بأسلوب معين.

 

  • تكرار فحص الأقفال أو المفاتيح والأجهزة لمعرفة إذا كان الباب مغلقًا أم لا.

 

  • تكرار العد وصولًا لعدد معين “العد القهري”.

 

لا تُعد كل الطقوس التي يقوم بها إكراهًا، كل شخص قد يتأكد من قفل الباب مرتين،لكن يتميز الشخص المصاب بالوسواس القهري بالآتي:

 

  1. يعرف أن تلك السلوكيات غير عقلانية، لكنه لا يمكنه التحكم في أفكاره وكبح سلوكياته.

 

  1. يقضي ما لا يقل عن ساعة يوميًا في دراسة أو فعل تلك السلوكيات القهرية.

 

  1. لا يشعر بالمتعة عند أداء تلك الطقوس، لكنه يشعر بالراحة لفترة قصيرة من ذلك القلق التي كانت تسببه تلك الوساوس.

 

قد يعاني بعض الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من تشنجات لا إرادية مفاجئة ومتكررة، وحركات لا ارادية مثل وميض العين وهز الكتفين والرأس.

 

وتشمل التشنجات اللاإرادية أيضًا بعض الأصوات مثل صوت استنشاق أو الشخير، قد تختفي الأعراض بمرور الوقت، أو تزداد سوءًا أن لم تُعالج.

 

أسباب اضطراب الوسواس القهري

لا يعرف الخبراء السبب الرئيسي لاضطراب الوسواس، لكن هناك عدة عوامل قد يكون لها دور في سبب الإصابة بالمرض مثل:

 

  • عوامل بيولوجية: تتغير بعض المواد الكيميائية في الدماغ قد يؤدي إلى الإصابة بالوسواس.

 

  • عوامل وراثية: يعتقد العلماء أن الوسواس قد يكون وراثيًا، لكن لم يتحدد بعد الجين المسؤول عن الإصابة.

 

  • التعلم: يمكننا أن نتعلم أي شيء مثل تعلم الخوف خلال مراقبة أفراد الأسرة أو الأصدقاء قد ينتقل خوفهم تدريجيًا لنا.

 

عوامل الخطر لاضطراب الوسواس القهري

تتضمن العوامل التي قد تزيد خطر الإصابة بذلك الاضطراب أو تحفزه ما يلي:

 

  • وجود تاريخ مرضي للعائلة: وجود والدين أو أفراد مصابين بالوسواس القهري في العائلة، يزيد خطر الإصابة به في المستقبل.

 

  • الصدمات: قد يؤدي التعرض للضغط الشديد في العمل أو المدرسة أو في العلاقات الشخصية إلى زيادة فرصة الإصابة بالوسواس القهري.

 

  • الشخصية: بعض السمات الشخصية التي تجد صعوبة في التعامل مع الشك أو لديها شعور دائمًا بالمسؤولية وتسعى دائمًا للكمال، قد تشارك في الإصابة بالوسواس.

 

  • طفولة تعيسة: عندما يتعرض الأطفال لسوء المعاملة أو تجارب صادمة خلال الطفولة مثل التنمر أو الإهمال، يكون لديهم فرصة أكبر للإصابة.

 

  • أعراض النفسية العصبية الحادة في الأطفال (CANS): تزداد فرصة الوسواس بعد الإصابة بداء المكورات العقدية “متلازمة PANDAS” “اضطراب المناعة الذاتية العصبية في الأطفال”.

 

  • إصابات الدماغ: طبقًا لدراسة أجريت 2021، قد يظهر الوسواس لأول مرة عند المريض بعد إصابة في الرأس.

 

قد لا يكون من الضروري وجود تاريخ عائلي من المرض بجانب عوامل الخطر تلك إلى الإصابة بالوسواس القهري، قد يصاب به من ليس لديهم تلك العوامل.

 

غالبًا ما يحدث ذلك الاضطراب مع تلك الأمراض النفسية والعقلية مثل:

 

  1. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).

 

  1. متلازمة توريت (Tourette syndrome).

 

  1. الاكتئاب الحاد (Major depressive disorder).

 

  1. اضطراب القلق الاجتماعي (Social anxiety disorder).

 

  1. اضطرابات الأكل (Eating Disorder).

 

طبقًا إلى دراسة أثبتت أن حوالي 90% من المصابين بذلك الاضطراب، يعانون من أمراض نفسية أخرى، خاصةً اضطراب القلق.

 

ومع ذلك، فإن وجود واحدة من تلك الحالات لا يعني تلقائيًا الإصابة بالوسواس القهري، لكن يكونون الأكثر عرضةً للإصابة.

 

ما هو علاج الوسواس القهري؟

ما هو علاج الوسواس القهري؟

قد يتساءل بعض المرضى كيف اتخلص من الوسواس القهري؟، لا يوجد علاج لذلك الاضطراب، ولكن قد تكون قادرًا على التحكم في الأعراض التي تعيقك في حياتك.

 

يمكن إدراة تأثير الأعراض على حياتك خلال الأدوية أو أساليب العلاج المختلفة مثل:

 

العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive behavioral therapy)

قد يساعد العلاج النفسي باستخدام العلاج السلوكي المعرفي على تغيير أنماط فكرك تجاه مخاوفك، ويوجد أسلوب يسمى العلاج بالتعرض.

 

يحاول الطبيب في تصميم موقف لإثارة قلقك أو إثارة مصدر الهوس الخاص بالمريض، ثم المحاولة في تقليل الأفكار المتعلقة بالوسواس ومحاولة إيقافها.

 

يتعلم المريض أن تلك الوساوس مجرد أفكار وليست حقيقة، فيتعلمون أنه يمكنهم التعامل مع هوسهم دون الاعتماد على تلك الطقوس القهرية بمرور الوقت.

 

الأدوية النفسية

تساعد الأدوية النفسية على علاج الوسواس، يصف الأطباء مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية للسيطرة على الوساوس والأفعال القهرية.

 

قد يستغرق الأمر من شهرين إلى 4 شهور لكي يحصل المريض على النتيجة المرجوة، أشهر الأدوية الموصوفة؛ إسكيتالوبرام (سيبرالكس)، ستيالبرام (سيليكسا)، وسيرترالين (زولوفت).

 

ختامًا، قد يكون التعايش مع الوسواس القهري شيء صعبًا، قد تجد أنه الأفضل الحصول على المساعدة الطبية أو التواصل مع مجموعات الدعم.

 

قد تساعد الأشياء البسيطة مثل التأمل واليوجا أو الحصول على جلسات تدليك على التقليل من التوتر.

كتب المقال: د.هاجر أحمد

المصادر

Nimh.nih.gov

Healthline.com

Mayoclinic.org

Psychiatry.org

webMd.com

 

شارك
غرد
شارك
شارك

مقالات قد تهمك

تعرف على اخطر انواع المخدرات في مصر

تعرف على اخطر انواع المخدرات في مصر     لا يجب أن نستخف بخطورة تعاطي المخدرات، ومع انتشار المخدرات وزيادة…

كيف تصبح اخصائي نفسي ناجح ؟

كيف تصبح اخصائي نفسي ناجح ؟   عندما نذكر كلمة اخصائي نفسي نتخيل على الفور رجلًا أو امرأة تجلس على…

لن تتوقع كيف يؤثر تدخين الفيب على صحتك؟

لن تتوقع كيف يؤثر تدخين الفيب على صحتك؟ هل تدخن الفيب؟ هل تعتقد أنه بديلًا صحيًا للتدخين؟ إذًا عليك أن…

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.