image image

خطورة انقطاع التنفس أثناء النوم، الأسباب والعلاج - مركز بداية

خطورة انقطاع التنفس أثناء النوم، الأسباب والعلاج

image

خطورة انقطاع التنفس أثناء النوم، الأسباب والعلاج

انقطاع التنفس أثناء النوم هو اضطراب شائع يحدث عندما يتوقف التنفس بشكل مؤقت خلال النوم. يمكن أن يستمر التوقف لبضع ثوانٍ أو دقائق، وقد يحدث عدة مرات خلال الليل. هذه التوقفات تؤدي إلى انقطاع النوم ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. في المقال الآتي إليكم كل التفاصيل حول خطورة انقطاع التنفس أثناء النوم، الأسباب والعلاج.

ماهو توقف التنفس أثناء النوم :

انقطاع التنفس أثناء النوم هو اضطراب شائع يتميز بتوقف التنفس أو تنفس ضحل متكرر خلال النوم. يمكن أن يؤدي هذا التوقف إلى تقطع النوم والشعور بالتعب والنعاس خلال النهار. ينقسم إلى نوعين رئيسيين: انقطاع التنفس الانسدادي، حيث يحدث انسداد في مجرى الهواء العلوي؛ وانقطاع التنفس المركزي، حيث يفشل الدماغ في إرسال إشارات التنفس بشكل صحيح. تشمل الأعراض الشخير بصوت عالٍ، والاستيقاظ المتكرر، الصداع الصباحي. العوامل المسببة تشمل السمنة، التقدم في العمر، التدخين، وتناول الكحول. يمكن علاجه بتغييرات في نمط الحياة، أجهزة CPAP، والأجهزة الفموية، وأحياناً الجراحة. مما يحسن من جودة النوم والصحة العامة.

أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم:

أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن تكون متنوعة وتشمل:
  • الشخير بصوت عالٍ: هذا هو العرض الأكثر شيوعًا وغالبًا ما يلاحظه الآخرون.
  • توقف التنفس أثناء النوم: يلاحظه عادة شريك السرير أو أفراد العائلة.
  • كذلك الاستيقاظ المفاجئ مع شعور بالاختناق أو اللهاث: يحدث بسبب نقص الأكسجين.
  • النعاس المفرط أثناء النهار:  بسبب تقطع النوم المتكرر خلال الليل.
  • أيضًا الصداع الصباحي: يحدث بسبب نقص الأكسجين وتراكم ثاني أكسيد الكربون في الدم.
  • جفاف الفم أو الحلق عند الاستيقاظ: نتيجة للتنفس من الفم خلال الليل.
  • التعب والإرهاق: رغم النوم لساعات كافية.
  • صعوبة في التركيز ومشاكل في الذاكرة: بسبب قلة النوم الجيد.
  • التهيج أو تغيرات في المزاج: نتيجة للنوم غير الكافي.
  • كما قد يحدث الاستيقاظ المتكرر خلال الليل:  بسبب انقطاع التنفس المتكرر.
  • التبول الليلي المتكرر: الاضطراب يمكن أن يزيد من عدد مرات الاستيقاظ للتبول.
  • وأخيرًا انخفاض الآداء الجنسي: بسبب التعب والإرهاق المزمنين.
إذا كانت لديك أي من هذه الأعراض، فمن المهم استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج المناسب.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم

أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم

أسباب انقطاع النفس أثناء النوم:

أسباب انقطاع النفس أثناء النوم تختلف بناءً على نوع الاضطراب، سواء كان انقطاع التنفس الانسدادي (OSA) أو انقطاع التنفس المركزي (CSA). فيما يلي الأسباب الرئيسية لكل نوع:
  • السمنة: زيادة الوزن يمكن أن تؤدي إلى تراكم الدهون حول مجرى الهواء العلوي، مما يعيق تدفق الهواء.
  • ارتخاء عضلات الحلق: أثناء النوم، قد ترتخي عضلات الحلق بشكل مفرط مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء.
  • انسداد الأنف: مشاكل مثل انحراف الحاجز الأنفي أو الحساسية يمكن أن تسبب انسداد الأنف، مما يزيد من خطر انقطاع التنفس.
  • شكل الحلق واللسان: بعض الأشخاص لديهم أحجام أكبر للسان أو اللوزتين، مما يمكن أن يسد مجرى الهواء أثناء النوم.
  • كما أن مع التقدم في العمر، قد تضعف العضلات وتزيد من خطر انقطاع التنفس.
  • الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بانقطاع التنفس الانسدادي من النساء.
  • كذلك استهلاك الكحول أو المهدئات: هذه المواد يمكن أن تزيد من ارتخاء عضلات الحلق، مما يزيد من احتمال انسداد مجرى الهواء.
  • التدخين: التدخين يمكن أن يسبب التهاب واحتقان في مجرى الهواء العلوي.

أسباب انقطاع التنفس المركزي أثناء النوم (CSA) :

  • مشاكل في الدماغ: اضطرابات في الطريقة التي يتحكم بها الدماغ في التنفس.
  • الفشل القلبي الاحتقاني: هذه الحالة يمكن أن تؤثر على كيفية تنظيم الجسم للتنفس.
  • السكتة الدماغية: يمكن أن تؤثر على أجزاء من الدماغ التي تتحكم في التنفس.
  • استخدام بعض الأدوية: مثل الأفيونيات يمكن أن يؤثر على التحكم المركزي في التنفس.
  • الارتفاعات العالية: يمكن أن تؤدي إلى تغيرات في التنفس بسبب نقص الأكسجين.

عوامل الخطر العامة:

  • التاريخ العائلي: إذا كان هناك تاريخ عائلي لانقطاع التنفس أثناء النوم، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة.
  • العوامل الوراثية: بعض الخصائص الجسدية الموروثة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة، مثل شكل الوجه أو الهيكل العظمي.
  • الحالات الصحية المزمنة: مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
الوعي بهذه الأسباب يمكن أن يساعد في التشخيص المبكر والعلاج المناسب لانقطاع التنفس أثناء النوم، مما يحسن جودة الحياة والصحة العامة.

علاج توقف التنفس أثناء النوم:

علاج توقف التنفس أثناء النوم يعتمد على نوعه وشدته، بالإضافة إلى الصحة العامة للمريض وتفضيلاته الشخصية. تشمل خيارات العلاج ما يلي: تغييرات في نمط الحياة:
  •   فقدان الوزن: يمكن أن يساعد في تقليل أو التخلص من أعراض توقف التنفس الانسدادي.
  •   ممارسة الرياضة بانتظام: تعزز صحة الجهاز التنفسي والعضلات.
  •   تجنب الكحول والمهدئات: هذه المواد يمكن أن تزيد من ارتخاء عضلات الحلق.
  •   كذلك الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يقلل من التهاب واحتقان مجرى الهواء العلوي.
  •   تعديل وضعية النوم: النوم على الجانب بدلاً من الظهر يمكن أن يساعد في الحفاظ على مجرى الهواء مفتوحاً.
علاج توقف التنفس أثناء النوم

علاج توقف التنفس أثناء النوم

أجهزة العلاج:
  • أجهزة ضغط الهواء الإيجابي المستمر (CPAP): يستخدم قناع يضع على الأنف أو الفم ويوفر تدفقًا مستمرًا من الهواء لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا.
  • أجهزة ضغط الهواء الإيجابي التلقائي (APAP): تضبط ضغط الهواء تلقائيًا بناءً على احتياجات التنفس الفردية.
  • أجهزة ضغط الهواء الإيجابي ثنائي المستوى (BiPAP): توفر ضغط هواء مختلف للشهيق والزفير.
الأجهزة الفموية:
  • أجهزة دفع الفك السفلي: تسحب الفك السفلي واللسان للأمام للمساعدة في إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا.
  • أجهزة رفع اللسان: تساعد في تثبيت اللسان في وضعية تمنع انسداد مجرى الهواء.
العلاج الجراحي:
  • استئصال اللوزتين أو اللحمية: مناسب للأطفال الذين يعانون من توقف التنفس الانسدادي بسبب تضخم اللوزتين أو اللحمية.
  • جراحة تصحيح انحراف الحاجز الأنفي: تساعد في تحسين التنفس الأنفي.
  • توسيع الحلق (UPPP): إزالة الأنسجة الزائدة من الحلق لتوسيع مجرى الهواء.
  • تحفيز العصب تحت اللسان (HGNS): جهاز مزروع يحفز العصب لتحريك عضلات الحلق والحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا.
العلاجات البديلة:
  • العلاج بالتنفس المتكيف (ASV): تقنية حديثة تستخدم لتحديد ومنع توقف التنفس المركزي أثناء النوم.
  • العلاج بالأكسجين: قد يكون مفيدًا في بعض حالات توقف التنفس المركزي.
  • العلاج بالارتجاع البيولوجي: يمكن أن يساعد في تدريب المرضى على التحكم في نمط التنفس.
  • العلاج المعرفي السلوكي (CBT): يساعد في معالجة الأرق المرتبط بتوقف التنفس أثناء النوم.
استشارة طبيب مختص ضرورية لتحديد العلاج الأنسب لكل حالة بناءً على التشخيص الفردي.  
شارك معنا :

موضوعات قد تهمك

image

هل تنام بشكل مفاجئ؟ ...

النوم القهري هو حالة تتميز بصعوبة في النوم أو عدم القدرة على النوم لفترات طويلة، ويمكن أن يكون لها أسباب ...

اقرأ المزيد
image

ما هو مخدر الايس؟ ...

ما هو مخدر الايس؟، يحمل ذلك المخدر العديد من الأسماء وأصبح الأكثر شهرة في سوق المخدرات، لا تتوقف شهرته على ...

اقرأ المزيد
image

تعرف على تحليل المخدرات ...

يُجرى تحليل المخدرات للبحث عن وجود واحد أو أكثر من المواد المخدرة، ويجرى تحليل المخدرات في البول أو في الدم. ...

اقرأ المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *