image image

كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟ - بداية

كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟

image

قد نمر جميعًا بأوقات عصيبة ونعاني من التوتر والقلق والحزن وفترات الاكتئاب الصعبة، ولكن كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟.

يبقى كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟ محيرًا للكثير من الناس، هل يمكن أن تكون ضغوطات الحياة أو فقدان شخص عزيز علينا سببًا في أصابتنا بالأمراض النفسية؟.

سنذكر في هذا المقال -عزيزي القارئ- ماهي اعراض المرض النفسي ؟ وكيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟.

المرض النفسي

يُشير المرض النفسي إلى مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية والعقلية، التي تؤثر في الشخص المصاب سواء في تفكيره وسلوكه وقد تتسبب في التقلبات المزاجية.

قد يعاني المريض النفسي كل فترة من أعراض لذلك المرض النفسي وقد تعيق حياته احيانًا، لذلك فإن اللجوء إلى علاج ذلك المرض النفسي.

قد يساعد في التكيف مع المرض النفسي وتقليل الأعراض التي تؤثر على علاقته بالآخرين وعلى حياته أو على قدرته على العمل.

أنواع الأمراض النفسية والعقلية كثيرة جدًا سوف نعرض بعضها وأعراضها لتعرف الرد على تساؤلك كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟.

إليك بعض أشهر أنواع الأمراض النفسية:

  • اضطراب الاكتئاب الحاد (Depression).
  • اضطراب القلق العام (Generalized Anxiety Disorder).
  • الوسواس القهري (OCD).
  • اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
  • مرض الفصام.
  • اضطرابات الأكل.

وغيره من الأمراض النفسية المعروفة التي تتطلب العلاج النفسي، سنتعرف في الآتي على أعراض المرض النفسي وكيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟.

ماهي اعراض المرض النفسي ؟

إذا كنت تبحث عن ماهي اعراض المرض النفسي ؟ لتحصل على إجابة سؤالك “كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟” فلن تكون الإجابة مرضية كليًا.

تختلف أعراض المرض النفسي حسب نوع الاضطراب الذي يعاني منه المريض وبعض العوامل الأخرى التي قد تؤثر مثل حدة المرض ومدى تأثيره في الشخص.

يؤثر المرض النفسي في تصرفات الشخص وعواطفه وأفكاره وسلوكياته، إذًا ماهي اعراض المرض النفسي ؟.

تتضمن الأعراض الشائعة في ما يلي:

  • الشعور بالإحباط والحزن.
  • الشعور بالخوف الشديد والقلق والتوتر.
  • الميل إلى الانعزال والوحدة والبعد عن الاصدقاء والعائلة.
  • تقلبات مزاجية حادة.
  • صعوبة في التركيز.
  • الارتباك.
  • الشعور بالتعب والإرهاق دائمًا.
  • مشكلات النوم مثل الأرق.
  • الانفصال عن الواقع؛ أي أن الشخص يعيش في أوهام خاصة به “أعراض البارانويا”.
  • الانخراط في تعاطي المخدرات أو المشروبات الكحولية.
  • اضطراب في الأكل.
  • العصبية الشديدة والميل إلى العنف.
  • التفكير في الانتحار.

إذا كنت تبحث عن كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟ وماهي اعراض المرض النفسي ؟، فإن هذه الأعراض ليست الوحيدة ولكن قد تظهر بعض الأعراض الجسدية مثل الصداع وآلام المعدة والجسم.

أعراض المرض النفسي عند الأطفال

قد يصعب على الآباء التعرف على المرض النفسي أو العقلي الذي يعاني منه طفلة بسهولة، ومن هنا قد يتأخر العلاج.

لذلك فإن الوعي وسرعة التعرف على العلامات التحذيرية التي تظهر على طفلك قد تساعدك كثيرًا في الحصول على العلاج المناسب في أقرب وقت

يمكن أن يُصاب الأطفال بنفس الاضطرابات النفسية والعقلية التي قد يصاب بها البالغين، لكن أعراض المرض النفسي عند الأطفال قد تختلف قليلًا.

تختلف الأعراض بسبب أن مرحلة الطفولة والنمو الطبيعي للطفل يعتمد بشكل أساسي على التغيير في سلوكيات الطفل .

تختلف أعراض المرض النفسي عند الأطفال أيضًا طبقًا لعمر الطفل، قد لا يتمكن بعض الأطفال من وصف شعورهم أو تبرير تصرفاتهم.

تتضمن العلامات التحذيرية عن أعراض المرض النفسي عند الأطفال الآتي:

  • حزن يظهر على الطفل قد يستمر إلى اسبوعين أو أكثر.
  • نوبات غضب متكررة.
  • تصرفات خارجة عن السيطر وقد تتسبب في ضرر كبيره للطفل أو من حوله.
  • تقلبات عنيفة في المزاج والسلوك.
  • تغييرات في عادات الأكل.
  • صعوبة في النوم.
  • الميل إلى الانعزال والانزعاج أثناء التجمعات العائلية.
  • الشكوى من آلام المعدة والصداع متكررة.
  • صعوبة في التركيز.
  • انخفاض التحصيل الدراسي وانخفاض معدل الدرجات.
  • إيذاء النفس أو التحدث عن إيذاء النفس باستخدام أدوات حادة.
  • التحدث كثيرًا عن الموت.

أعراض المرض النفسي عند البنات

الأمراض النفسية عند الأطفال وكيفية التعامل معها

طبقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها فإن طفل كل خمس أطفال تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 17 عامًا من الاضطرابات النفسية.

قد تعاني الكثير من الفتيات من أعراض المرض النفسي عند البنات وعدة اضطرابات مثل الاكتئاب والقلق واضطراب الأكل ومشكلات الإدمان.

يشيع انتشار اضطرابات النفسية عند البنات أكثر من انتشارها في الرجال مثل اضطراب القلق، والاكتئاب، ولسوء الحظ قد تعاني من أعراض المرض النفسي عند البنات لشهور وسنين قبل الحصول على العلاج اللازم.

علامات تنفرد بها السيدات من أعراض المرض النفسي عند البنات، قد تختلف معاناة السيدات قليلاً عن معاناة المرض العقلي عند الرجال.

تكون السيدات أكثر عرضة للاضطراب القلق والاكتئاب أكثر من الرجال كما ذكرنا من قبل فتميل إلى الوحدة والعزلة والحزن.

وقد تميل الأعراض الجسدية من أعراض المرض النفسي عند البنات في الظهور أكثر في السيدات من ظهورها عند الرجال مثل:

  1. الصداع.
  2. آلام المعدة.
  3. الآلام الجسم المزمنة.
  4. ارتفاع ضغط الدم.
  5. صعوبة في النوم.
  6. زيادة الوزن أو انخفاض الوزن بسبب اضطرابات الأكل.
  7. قلة الرغبة الجنسية.

وغيره من الأعراض الجسدية التي قد تشير إل الإصابة بمرض نفسي وتتطلب العلاج.

أعراض المرض النفسي على الجسم

قد لا يعلم بعض الناس أن الآلام المزمنة التي يعانون منها ولا يجدون لها تفسير طبي واضح هي مجرد أعراض المرض النفسي على الجسم.

يوجد اضطراب يسمى “الاضطراب النفسي الجسدي (Psychosomatic Disorder)”، يُعد الاضطراب النفسي الجسدى أحد الاضطرابات النفسية التي تتسبب في يظهر فيها أعراض المرض النفسي على الجسم في صورة أعراض مختلفة.

يفتقر ذلك الاضطراب لتفسير طبي واضح، وقد لا يعلم المريض أن الأعراض التي يعاني منها هي أعراضًا للضغط النفسي وليس تعب جسدي عادي.

طبقًا للدراسات، تحدث أعراض المرض النفسي على الجسم لحوالي 5 إلى 7% من الناس، إذ تعاني السيدات من الآلام الجسدية حوالي 10 مرات أكثر من الرجال.

يمكن أن تؤثر نفسيتك السيئة وتترك أعراضًا غير مرغوب فيها على أي جزء من جسمك، تشمل أعراض المرض النفسي على الجسم الآتي:

  • الشعور بالتعب والإجهاد مع أقل مجهود.
  • الأرق.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • الم في الجسم؛ العضلات والظهر.
  • ضيق وصعوبة في التنفس.
  • الصداع والصداع النصفي.
  • اضطراب الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم.
  • الضعف الجنسي؛ضعف الانتصاب.
  • الم في المعدة وقد تتسبب في تقرح المعدة.
  • القولون العصبي.
  • طفح جلدي.

اختبار هل احتاج إلى طبيب نفسي

هل فكرة العلاج النفسي تستحق وقتي؟ في بعض الأحيان قد لا يكون الحل سوى أن تبدأ في الذهاب للمعالج النفسي لكي تهنأ بحياة هادئة.

لكن كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟، سنقدم اختبار هل احتاج إلى طبيب نفسي، يقدم ذلك الاختبار قائمة من الأسئلة المتعلقة بتجارب الحياة الشائعة بين الناس.

لكن يجب التنويه أن اختبار هل احتاج إلى طبيب نفسي ليس أداة تشخيص الأمراض الصحة النفسية والعقلية إنما هو فقط لمساعدة ما إذا كنت بحاجة إلى زيارة الطبيب أم لا.

ويقوم اختبار هل احتاج إلى طبيب نفسي بتقييم ما إذا كنت بحاجة إلى طبيب نفسي أم لا؟. اضغط على اختبار هل احتاج إلى طبيب نفسي

اريد التواصل مع طبيب نفسي

نجد الاستفسار الأكثر بحثًا عبر محركات البحث جوجل “اريد التواصل مع طبيب نفسي” و”كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟” أو أشخاصًا تبحث عن أرقام وعناوين مراكز الطب النفسي.

إذا كنت حصلت على إجابة سؤالك “كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟”، قد حان وقت التحرك السعي وراء الحصول على المشورة الطبية.

وإجابةً على استفسار الكثيرون الذين يبحثون “اريد التواصل مع طبيب نفسي” أو “كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟” يمكنك الحصول على الاستشارة المجانية عبر موقع مركز بداية.

أو زيارة المركز الاستشاري للطب النفسي وعلاج الإدمان- مركز بداية والبدء في رحلة العلاج على يد أمهر الاستشاريين والاخصائيين والمعالجين النفسيين.

ختامًا، قد يخاف البعض من فكرة العلاج النفسي ولكن على عكس ذلك الاعتقاد الخاطئ يسعى بعض الناس لتلقى العلاج والبحث عن كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟.

ولا يقتصر العلاج النفسي فقط على هؤلاء الذين يعانون من الأمراض النفسية الصعبة فقط، ولكن قد يكون مفيدًا جدًا لكل من يعاني من ضغوطات الحياة والمشكلات العاطفية.

ويهدف دائمًا إلى الحصول على حياة هادئة، فإذا كنت تسعى أن تحصل على حياتك الهادئة وتظن أنك بحاجة إلى استشارة طبيب نفسي فلا تتردد أبدًا في طلب المساعدة ومعرفة كيف اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي ؟.

المصادر

Mayoclinic.com

clearviewtreatment.com

Mayoclinic.com

ClevelandClinic.org

شارك معنا :

موضوعات قد تهمك

image

علاج عدم التركيز وتشتت ...

يُعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه غير مقصور فقط للأطفال، ولكن يمكن أن يعاني البالغين منه، فما هو علاج عدم ...

اقرأ المزيد
image

تعرف على تحليل المخدرات ...

يُجرى تحليل المخدرات للبحث عن وجود واحد أو أكثر من المواد المخدرة، ويجرى تحليل المخدرات في البول أو في الدم. ...

اقرأ المزيد
image

كيفية التوقف عن مشاهدة ...

كيفية التوقف عن مشاهدة الافلام الاباحية نهائيًا، هل مشاهدة الأفلام الإباحية تُعد إدمانًا بالفعل؟، تساؤلات كثيرة تدور في بال الكثير ...

اقرأ المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *